La Sophrologie est une pédagogie qui mène vers une meilleure
connaissance de soi. Elle vise à harmoniser les trois structures
fondamentales qui composent l’être humain : le mental, le corps
et les émotions.
Il s’agit d’un parcours, d’un cheminement qui au travers de ses
nombreuses techniques conduit à un élargissement du champ de
conscience et de ses compétences.
La Sophrologie vous permet une plus grande ouverture des possibles
en adéquation avec vos valeurs.
Travailler sa confiance ou son estime de soi
Identifier et gérer au mieux ses émotions
Se préparer à la naissance
Aller à la rencontre de ses valeurs de vie
Accompagnement d’une maladie
Préparation à un événement sportif, pro, médical….
